Archive

Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,

Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,

Unser «WoD» (Workout of the Day) besteht jeweils aus funktionellen Übungen aus den Bereichen Gewichtstraining und Gymnastics, gespickt mit Konditionselementen für ein hochintensives Workout. Du trainierst hier je nach WoD immer mit einem Teil des gesamten Equipments, z. B. mit Lang- oder Kurzhanteln,